今日の昼ご飯は、トーストだったのですが、食べる順番ダイエットのため生野菜を沢山用意しました。つまり、サラダから食べる昼ごはん…だった訳です。

瞑想などが流行ってますが、ちょっとした季候や状況の変化で気持ちが乱れないことが大事なんでしょうねぇ。やろうと思っていて、どうにもできない。